Pomeriggio dedicato allo yoga integrale,
scivoleremo con dolcezza in una pratica intensa e completa...
La consapevolezza iniziale ci regalerà, con l' aiuto di alcune tecniche respiratorie,
l'ascolto profondo del nostro corpo;
Il lento movimento del risveglio integrale ci cullerà fino alle posizioni più impegnative in un crescendo
che porterà il corpo allo scioglimento distensivo;
La visualizzazione finale permetterà al lavoro svolto di scendere nelle profondità del nostro essere....
Durata: 3 ore
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