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Shankara Yoga

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YOGAtrek 16.5.2015

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Relazioni e Gomitoli

Ogni relazione ci fornisce uno strumento, un gomitolo. Dalle relazioni con i nostri genitori e lo stretto nucleo familiare, a quelle con gli amici, con gli amori, con gli amanti, con i vicini di casa. Anche quell'istante in cui incrociamo lo sguardo con uno sconosciuto in fila alla cassa del supermercato; quell'attimo di intesa o di disaccordo con il passeggero seduto di fronte a noi sul treno o con il cassiere al casello autostradale; ognuno di questi momenti relazionali produce qualcosa. Qualcosa che resta a noi. E solo a noi. Siamo abituati a considerare le relazioni qualcosa di reciproco, ed in un certo senso è certamente così. Entrambe le parti ricevono un prodotto dalla relazione stessa. Ma il prodotto è dell’individuo, non delle parti in causa. L’uso che l’individuo può farne è sua completa responsabilità. Lasciare la libertà all’altro e farci carico della nostra responsabilità è un lavoro molto impegnativo e decisamente molto interessante. Attraverso questo lavoro smon...

Meditazione con seme

Ogni anno propongo, a chi desidera partecipare, un ciclo di meditazioni. Il tema di quest’anno è particolarmente impegnativo: Yama e Niyama. Ma non intendo oggi parlare dei singoli elementi, lo farò di volta in volta nel corso delle singole esperienze. Desidero, invece, trattare un concetto fondamentale che lega tutte le pratiche di meditazione “con seme”: il simbolo. La meditazione con seme è sicuramente un più semplice approccio a questa pratica millenaria e per nulla banale come spesso la si vuole intendere. Meditare non significa “farsi un viaggio”, ne tanto meno contare i granelli di polvere nell’aria (anche se come metodo di approccio non lo escluderei…). Contemplare è meditare. Meditare è fermare la mente. Fissarla su qualcosa, governandola. Perché che la mente sia irrequieta lo sappiamo tutti… a volte impazzita come il gatto che corre in corridoio, altre imbizzarrita, altre ancora semplicemente irrefrenabile… ma davvero non ha briglie? Le...

Nel Labirinto di Specchi

Il buio era spezzato dalle luci colorate delle giostre. Il silenzio relegato lontano dalle urla dei ragazzi e dei bambini in cerca di emozioni e zucchero filato e dalle musiche alte e pressanti che si accavallavano l’una a l’altra senza lasciare spazi. Ancora un giro, e un altro ancora, individui mai stanchi di lasciarsi shakerare dalle macchine moderne del divertimento. Sul perimetro dei baracconi la notte restava in attesa tra le ombre, come sul confine tra due realtà distinte. La casa del labirinto era proprio sulla linea di quel confine: l’entrata nella penombra ed il resto della struttura immersa nel buio. Forse proprio perché ai margini della luce non attirava pubblico, non serviva far la coda per entrare, nessuno era in attesa. L’uomo alla biglietteria trasalì quando chiesi un ingresso distraendolo dalle sue letture, tenne con un dito il segno tra le pagine del libro sgualcito. Mi guardò un istante in viso, poi controllò la striscia di asfalto deserta tra noi e il resto del Luna...

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