Maggio ormai è alle porte, aprile è stato ricco di eventi!!
Iniziato il corso di Alimentazione consapevole e benessere, a cura della Dott.ssa Francesca Angeletti. Questo venerdì ci sarà il secondo incontro. Nello scorso abbiamo parlato delle basi di una sana alimentazione,
conoscendo i nutrienti essenziali per l’organismo, in quali alimenti trovarli e quanti ne occorrono; come scegliere e abbinare gli alimenti; come organizzare un piano equilibrato per la nostra alimentazione.
Questo venerdì Francesca, accompagnata dal suo proiettore, ci mostrerà come funziona il nostro apparato digerente, e come prendercene cura. Conosceremo gli inquilini del nostro intestino e come tenerli in salute.
Ulteriori info: Alimentazione consapevole e benessere
Sabato 22 aprile siamo stati ospiti della dolcissima Nicoletta, che ha messo a nostra disposizione gli spazi di IDRALEA per la nostra pratica! La giornata è stata magina, poter praticare a piedi nudi sull'erba è sempre un'esperienza unica! Il calore del sole sulla pelle ha accarezzato ogni asana, e i profumi della natura hanno riempito ogni respiro... davvero magico!! La compagnia della piccola Yuki ha dato poi un tocco di dolcezza in più per tutte noi che amiamo le attenzioni degli amici pelosi ^_^
Il prossimo 27 maggio, sempre un sabato, vi aspettiamo per un secondo incontro di pratica all'aperto, così da godere dei mesi che ci permettono questa favolosa esperienza!
Ulteriori info: Yoga sotto il cielo
Domenica 23 aprile, in occasione della 10a edizione del Trail dei Gorrei, evento ormai storico che si svolge a Moretti fraz. Ponzone, siamo stati presenti in uno dei punti ristoro dei percorsi di gara. Cascina Tiole, a Piancastagna, offre spazi favolosi ed un miele prodotto da mani esperte. L'azienda "Il potere dei fiori" è un luogo che di dolce non ha soltanto il suo miele, ma tutte le fantastiche persone che la abitano. Mattinata in compagnia di amici gentili trascorsa con la pratica e con le chiacchere tra un assaggino e l'altro! Certamente a breve torneremo per godere della natura verdeggiante che caratterizza la proprietà, per portare il nostro yoga ad assaporare sempre nuove senzazioni! Un grazie speciale ad Anna e Giorgio che si sono rivelati amici preziosi, ed a tutte le persone che hanno condiviso la pratica, chi scoprendola, chi riassaporandola...
Ulteriori eventi passati e futuri sono sulla pagina facebook del nostro centro yoga, sempre aggiornata, e sulla pagina web! Vi aspettiamo
Un caro saluto
Marcella
Iniziato il corso di Alimentazione consapevole e benessere, a cura della Dott.ssa Francesca Angeletti. Questo venerdì ci sarà il secondo incontro. Nello scorso abbiamo parlato delle basi di una sana alimentazione, conoscendo i nutrienti essenziali per l’organismo, in quali alimenti trovarli e quanti ne occorrono; come scegliere e abbinare gli alimenti; come organizzare un piano equilibrato per la nostra alimentazione.
Questo venerdì Francesca, accompagnata dal suo proiettore, ci mostrerà come funziona il nostro apparato digerente, e come prendercene cura. Conosceremo gli inquilini del nostro intestino e come tenerli in salute.
Ulteriori info: Alimentazione consapevole e benessere
Sabato 22 aprile siamo stati ospiti della dolcissima Nicoletta, che ha messo a nostra disposizione gli spazi di IDRALEA per la nostra pratica! La giornata è stata magina, poter praticare a piedi nudi sull'erba è sempre un'esperienza unica! Il calore del sole sulla pelle ha accarezzato ogni asana, e i profumi della natura hanno riempito ogni respiro... davvero magico!! La compagnia della piccola Yuki ha dato poi un tocco di dolcezza in più per tutte noi che amiamo le attenzioni degli amici pelosi ^_^Il prossimo 27 maggio, sempre un sabato, vi aspettiamo per un secondo incontro di pratica all'aperto, così da godere dei mesi che ci permettono questa favolosa esperienza!
Ulteriori info: Yoga sotto il cielo
Domenica 23 aprile, in occasione della 10a edizione del Trail dei Gorrei, evento ormai storico che si svolge a Moretti fraz. Ponzone, siamo stati presenti in uno dei punti ristoro dei percorsi di gara. Cascina Tiole, a Piancastagna, offre spazi favolosi ed un miele prodotto da mani esperte. L'azienda "Il potere dei fiori" è un luogo che di dolce non ha soltanto il suo miele, ma tutte le fantastiche persone che la abitano. Mattinata in compagnia di amici gentili trascorsa con la pratica e con le chiacchere tra un assaggino e l'altro! Certamente a breve torneremo per godere della natura verdeggiante che caratterizza la proprietà, per portare il nostro yoga ad assaporare sempre nuove senzazioni! Un grazie speciale ad Anna e Giorgio che si sono rivelati amici preziosi, ed a tutte le persone che hanno condiviso la pratica, chi scoprendola, chi riassaporandola...Ulteriori eventi passati e futuri sono sulla pagina facebook del nostro centro yoga, sempre aggiornata, e sulla pagina web! Vi aspettiamo
Un caro saluto
Marcella
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